[新聞] 腎好不好,通過臉先知?除了面色紅潤,若手腳也有4個表現,恭喜你

腎氣是腎精化生,對腎臟的功能活動,甚至人體的生理活動都有很重要的作用,而腎臟對男性來說非常重要,不僅能維持身體正常的水鹽平衡,還影響著男性的生理能力等。

如果腎氣虧損就會引發腰酸背痛、四肢無力,脾胃不適,性能力降低等。

那麼腎氣充足會有哪些表現呢?首先是面色紅潤,腎氣充盈,腎功能健康,身體的毒素得以代謝排出,身體得以健康,面色紅潤就是明顯的體現。

此外手腳部位還會出現以下四個表現,男性朋友不妨觀察一下,佔有一個都是不錯的現象。

1、手腳沒有水腫

手腳處於身體的末端,代謝排出相對較為緩慢,腎臟功能一旦出現問題,身體的水分就不能及時的代謝,手腳是最先表現出來的。如果觀察到手腳沒有水腫,那麼恭喜你,腎臟功能健全,腎氣充盈。

2、手腳沒有出汗的症狀

手心和腳心出虛汗是很多人的症狀,也有許多人認為這是正常的情況。其實不然,夏天手心、腳心愛出汗或許是正常的生理反應,但是冬季就另當別論了。冬季天氣寒冷,人體出汗量相對較少,如果這兩個部位依舊愛出汗,就要考慮腎氣虧損的因素。

總之,腎氣虧損導致腎虛、腎臟功能降低,而腎虛常見的表現就是出汗,常表現為手心、腳心出虛汗,夜晚盜汗等。需要警惕,盡快調理腎氣。

3、手腳溫暖

男性自身陽氣旺盛,活力充足,相對女性而言,體溫也會較高,手腳應該表現為溫暖狀態。如果出現手腳冰冷,就要考慮腎氣不足的因素。這是因為腎氣虧損,腎功能受到影響,繼而影響血液循環,導致末端的手腳血液供給量減少,引發手腳冰涼。

4、手腳指甲紅潤

中醫上認為腎氣不足,在手腳指甲上可以表現出來,如有指甲血色淺,有月牙或者橫紋,就是腎氣不足、腎虛的表現,應該儘早的調理腎臟;反之,則表現為手腳指甲紅潤有光澤。

腎氣不足的現象如今越來越常見,這與日常的不健康飲食和生活習慣是分不開的,過多的食用能引發高血壓、高血脂和高血糖的食物,導致腎臟的損傷。

熬夜、喝酒、抽菸和情緒不穩定等,也會導致腎臟的損傷,進而使腎氣虧損,引發一些狀況。

平時多觀察手腳上的這四種狀況,如果不具有,儘早的調理,必要時藥物治療;如果都具有,那麼恭喜你,擁有一個健康的腎臟。

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2019.12.14